С.С.С.Р.

Встречаем выходные бодрым настроением и активной тренировкой! Ловите волну позитива из С.С.С.Р. Реутовская! Тренировка на мини-батутах — сочетание кардио и силовой нагрузки, упражнений на баланс и растяжку. Занятия способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры! Попрыгаем?

Тренер фитнес-клуба С.С.С.Р. Красносельская Сергей Чеблуков @ifbb_cheblukov в новом сюжете рубрики «ФИТНЕС ДЛЯ ЧАЙНИКОВ» на канале «Пятница». Продолжаем изучать спортзал и штуки, которые там можно найти. Сегодня наши гости нашли резинку! Натянули её и сняли сюжет. Подробности на канале «Пятница» @fridaynews_official

В Москве состоялся долгожданный бой легенды ММА Вячеслава Дацика и блогера Артёма Тарасова. Главная интрига боя «Рыжего Тарзана» с блогером заключалась в том, что вес Дацика – 150 кг, а Тарасова – 75 кг. В истории российских ММА такого ещё не случалось. Поздравляем Артёма с заслуженной победой в этом тяжёлом, но захватывающем поединке! Не каждому по силам выдержать напор человека, который больше…  читать далее

Сегодня в центре нашего внимания гиря - снаряд, который в сравнении с гантелями и штангой, не так часто используется в силовых тренировках. И напрасно! Тренировка с гирей развивает взрывную силу, выносливость, быстроту, координацию, укрепляет сухожилия и связки, расширяет диапазон движений и увеличивает мобильность суставов. Одновременно работают мышцы ног и ягодиц, мышцы плечевого пояса, спины и…  читать далее

В фитнес-клубе С.С.С.Р. Волгоградский проспект прошли традиционные весенние соревнования по жиму лёжа. Все участники получили массу положительных эмоций и огромный заряд энергии. С результатом 145 кг победителем стал Андрей Данилов! Поздравляем Андрея и желаем ему удачи и дальнейших успехов в спорте!

Хочешь красивую фигуру и рельефный животик? Тогда лови тренировку от тренера С.С.С.Р. Обнинск Марии Никифоровой [id26374505|@maria_vityaz]. Все упражнения выполняются по 20 повторений, всего 5-6 кругов. Будет нелегко, но… результат не бывает без усилий. Тренируйся, чтобы не было грустно летом.

Не хватает мотивации? Сила воли хромает на обе ноги? Приходи на персональные тренировки к эксперт-тренеру С.С.С.Р. Балашиха Александру Котову, и ты сразу поймешь, что фитнес для него не просто работа, но и любимое увлечение. Своим положительным примером, опытом и профессиональными наставлениями он поможет тебе двигаться вперёд. Специализация: — Коррекция фигуры, — Похудение, — Набор мышечной…  читать далее

Практикуй уверенность! Для тех, кто хочет стать увереннее и сильнее, понимать, как действовать в опасных уличных ситуациях, а главное — защитить себя и близких, в фитнес-клубе С.С.С.Р. Бутово-Парк проводится набор в группу по женской Самообороне. Возьми угрозу под контроль! Понедельник/пятница в 19:00

Победи себя и выиграешь тысячи битв! 28 марта в фитнес-клубе С.С.С.Р. Долгопрудный состоялся мастер-класс по боевым искусствам. В открытом уроке принимали участие ведущие инструкторы клуба по единоборствам: Игорь Никоноров И Кирилл Савченко @kkkrasavchenko Участники открытого урока показали свои боевые навки и доказали, что способны на многое! Спасибо организаторам за интересную теоретическую…  читать далее

Все успели похудеть? Получить рельеф? Все готовы продемонстрировать свои фитнес-достижения? Если нет, не расстраивайтесь! Все ещё можно исправить! Нет ничего невозможного, нужно только ваше желание, настрой на победу и… хороший тренер! Команда отличных тренеров ждет вас в фитнес-клубе С.С.С.Р. Можайка! Мы знаем, как сделать мечту реальностью.

Приучайте детей к спорту с детства. Он поможет повысить выносливость, развить координацию движений, укрепить мышечный корсет и осанку. Помимо физической подготовки юных спортсменов, тренировки направят кипучую энергию ребят в нужное русло, помогут закалить характер и приучат к дисциплине. Мастер-тренер С.С.С.Р. Химки Евгений Сидоров @_evgeniysid приглашает всех желающих на детские персональные…  читать далее

Тот, кто стремится к большему, всегда получает всё, что запланировал. И даже чуточку больше — позитив и удовлетворение от сделанного. Тренировка «Атлетика» с Анастасией Саинкиной в С.С.С.Р. Алексеевская — для тех, кто не знает, что такое лень.

С 5 по 7 апреля состоялся кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу 2019. Поздравляем персонального тренера С.С.С.Р. Ткацкая Антонова Дмитрия, который стал абсолютным чемпионом по бодибилдингу среди юниоров. Гордимся спортивными успехами Дмитрия и желаем ему новых побед!

Держи форму! Лишние килограммы осели на боках, бёдрах, талии, а согнать их не удается? Тысячи женщин подбирают диеты, но не включают в программу похудения физические нагрузки для сжигания лишнего веса. Совместите похудение с хорошим настроением — попробуйте комплекс тренировок из танцев, прыжков и правильного дыхания. Степ-аэробика с тренером-экспертом групповых программ Дарьей Цветковой по…  читать далее

Фитнес-клуб С.С.С.Р. Ткацкая уже 2 года радует своих клиентов ярким фитнесом! Не менее ярко клуб проводит и все праздники! Вашему вниманию предоставляется видеоотчёт с тематической Восточной вечеринки, посвящённой Дню рождения клуба. Приятного просмотра!

Ты — не размер своей талии, не худоба бёдер. Ты — не твой цвет волос и не размер груди. Ты — это твой характер, твои мечты и амбиции. Это твои мысли и твои дела, упорство в достижении результата. Трудная работа над собой и радость победы. Ты — это то, чем ты интересуешься: здоровье, фитнес, красота. Будь собой, иди к своей цели. Вместе с фитнес-клубом С.С.С.Р. Алексеевская.

Сборная команда по плаванию С.С.С.Р. Юго-Западная выступила на двухдневных соревнованиях Silver Swim’5 — «SPRINT» и «CLASSIC» во Дворце Водного Спорта «ФИЛИ». Спортсмены состязались на дистанциях 50 баттерфляй, 100м и 1000м вольный стиль и показали отличные результаты: 3 место в командном зачёте и 3 медали в индивидуальном. Поздравляем победителей и благодарим наших клиентов и тренеров за участие…  читать далее

6 апреля в детском клубе С.С.С.Р. Верейская прошёл детский спортивный марафон здоровья 2019. Юные спортсмены в игровой форме выполняли сдачу нормативов: скручивания на пресс, отжимания, прыжок в длину, заплыв на 25 метров. По итогам марафона здоровья каждый из участников был награждён почётной грамотой и призами! Мы искренне желаем ребятам крепкого здоровья и успехов в спорте!…  читать далее

Друзья! Как слышно? Приём! Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. поздравляет всех с Днём Космонавтики! Покоряйте космические высоты поставленных целей, исследуйте просторы фитнес-Вселенной, добивайтесь невероятных результатов в своих тренировках — мы верим в ваши внеземные супер-способности и готовы поддержать все ваши фитнес-начинания. С праздником! Все на старт! Крутых вам взлётов и… Поехали!

19, 20 и 21 апреля — Ночи открытых дверей в С.С.С.Р. Балашиха! Не пропустите мощный удар по ценам! Только в эти дни — невероятные скидки на клубные карты, гостевые визиты и дополнительные услуги! 20 апреля в 18:00 — Космическая Вечеринка для взрослых и юных спортсменов: зажигательная шоу-программа и фуршет! Не пропустите, будет просто космос! Больше информации по телефону: 8(495)266-88-33