С.С.С.Р.

Друзья! Отличная новость! 17, 18 и 19 октября состоится официальное открытие фитнес-клуба С.С.С.Р. Долгопрудный! Показательные выступления и интересные мастер-классы, яркая шоу-программа и фуршет, беспроигрышная лотерея, призы и подарки. Ждём всех на незабываемую Морскую вечеринку! Праздник начинается! Больше информации по телефону: 8(495)120-30-61

Добро пожаловать в удивительный мир театра! В фитнес-клубе С.С.С.Р. Ткацкая открывается театральная студия для детей! Мы рады пригласить мальчишек и девчонок на увлекательные занятия, которые непременно станут неисчерпаемым источником вдохновения и развития их творческого потенциала. Занятия помогут детям стать увереннее в себе, научиться общаться со сверстниками, ясно и красиво выражать свои…  читать далее

Для большинства спортсменов выбор «правильной» музыки определяет результативность тренировки и уровень удовольствия от неё. По статистике большинство людей занимаются именно под энергичную музыку, поддерживая мотивацию во время упражнений. Не будем портить статистику — наша подборка #фитнес добавит ритма в вашу тренировку! Всем — #фитнес!

Новинка в детском расписании С.С.С.Р. Балашиха! Представляем Спортивно-бальные танцы для детей от 3-х лет. Элегантность движений латиноамериканской программы и завораживающая музыка притягивают не одно поколение юных танцоров. Почему бы и вашему ребенку не заняться этим прекрасным видом спорта? Тренер: чемпион России Артём Бородин научит всех желающих красиво танцевать. Ждем вас на занятия по…  читать далее

Тело строится постепенно. Начав новую жизнь с понедельника, не стоит в пятницу искать линии пресса, хоть этого и очень хочется. Регулярность в тренировках и системность в питании — вот, что даст максимально быстрый результат. За фото спасибо клиентке С.С.С.Р. Обнинск — @tosya2010

Оставьте осеннюю хандру и плохое настроение. Понедельник — ещё не повод грустить! Хорошая тренировка в понедельник создаёт настроение на всю неделю вперёд. Приходите на занятие в фитнес-клуб С.С.С.Р. — начните свою неделю правильно. Расписание групповых программ на осень всегда ждёт вас в теме: https://vk.com/topic-67196040_33149056

Дни Открытых Дверей в фитнес-клубе С.С.С.Р. Дзержинский прошли в стиле Дискотеки 80-90-х. Гостей и клиентов клуба ждали зажигательные танцы под мировые хиты и полное погружение в ностальгию по тем временам. Выступления гимнастов, инструкторов клуба и праздничный фуршет. Мы умеем тренироваться и веселиться! https://vk.com/album-67196040_257346329

Зажигай вместе с нами в клубе С.С.С.Р. Солнцево! Всегда отличное настроение, атмосфера праздника и позитива!

Не так давно в фитнес-клубе С.С.С.Р. Кожуховская прошел Открытый урок по грудничковому плаванию. На занятии мамы не только узнали много нового, но и получили бесценный практический опыт обучения своих малышей плаванию. Тренер Елена Тихонова ответила на многочисленные вопросы, а довольные карапузы ныряли и получали море удовольствия от игр в теплой воде. Приходите к нам всей семьёй, клуб С.С.С.Р.…  читать далее

В городе Рига (Латвия) состоялся «Ночной заплыв», в котором профессиональные спортсмены из 12 стран намеревались побить мировой рекорд Гиннеса. В эстафете участвовали 14 российских спортсменов, в числе которых были двое представителей фитнес-клуба С.С.С.Р. Юго-Западная: Артем Богданов и Егор Иогин (тренеры нашего клуба). Переписать Книгу рекордов Гиннеса не удалось. Рекорд, принадлежавший…  читать далее

19, 20, 21 октября приглашаем всех на Дни открытых дверей! С.С.С.Р. Балашиха приглашает всех на яркую и солнечную Гавайскую вечеринку! Зажигательный праздник для детей и взрослых, серия уникальных мастер-классов от лучших инструкторов клуба, много фитнеса, развлечений и отличного настроения. Только в эти 3 дня вас ждут впечатляющие скидки до -70% на все услуги клуба. Приходите на наш праздник…  читать далее

Хороший тренер — это половина успеха ваших тренировок. Это множество различных качеств и очень много знаний и опыта. Тренировка с хорошим тренером — это занятие до седьмого пота, направленное на максимальный результат. Представляем персонального тренера тренажёрного зала фитнес-клуба С.С.С.Р. Можайка Дмитрия Архипова. Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Дмитрий уже…  читать далее

В начале октября в Москве прошел Чемпионат по пауэрлифтингу по версии WRPF. Продолжаем репортаж с места событий! Фитнес-клуб С.С.С.Р. Волгоградский проспект был представлен на соревнованиях персональным тренером тренажёрного зала Сергеем Петровым и его подопечным Евгением Бабиным. Под руководством Сергея всего через полгода совместных занятий Евгений потерял больше 12 кг лишнего веса, и на своих…  читать далее

Только раз в году! 17, 18 и 19 октября фитнес-клуб С.С.С.Р. Юго-Западная приглашает всех на День рождения! Зажигательная программа и праздничное веселье гарантировано. Скидка до -80% добавит настроения гостям клуба! День рождения у нас, подарки для вас!

Команда С.С.С.Р. Ткацкая покоряет мир! Тренер тренажёрного зала Васильева Виктория — чемпионка Мира по пауэрлифтингу по версии WRPF! Виктория заняла первое место по жиму лёжа среди женщин (открытая категория до 56 кг) без экипировки с результатом 80 кг. Поздравляем Викторию с победой и желаем дальнейших спортивных успехов. Ура!

Капоэйра — это сплетение боевого искусства, танца, игры и акробатики. Это уникальный мир афро-бразильской культуры, позитивная энергетика и свобода самовыражения. Капоэйра для детей — это отличный способ научиться управлять своим телом, укреплять мышцы, развивать гибкость, координацию, внимательность и чувство ритма. В капоэйре каждый находит то, что ему больше всего нравится. Приглашаем…  читать далее

3 ошибки, которые замедляют ваш обмен веществ. Вам не хватает воды Вода участвует во всех реакциях обмена веществ. Современные исследования говорят о том, что выпивать два литра воды в день вовсе необязательно, поскольку мы получаем её из многих здоровых продуктов, в первую очередь из овощей, фруктов и ягод. А вот у тех, кто отдает предпочтение рафинированной пище: полуфабрикатам, выпечке,…  читать далее

Периодическое изменение программы тренировок или периодизация, необходима для: — предотвращения состояния плато; — улучшения уже имеющихся результатов; — проработки отдельных групп мышц и улучшения качества тела. Представляем тренировку от мастер-тренера и диетолога фитнес-клуба С.С.С.Р. Жулебино Наргис @nagaartfit. Совершенствуясь под руководством профессионала, вы обязательно добьетесь…  читать далее

Говорят, русалки только в сказке бывают. Готовы с этим поспорить! В бассейне фитнес-клуба С.С.С.Р. Кожуховская эти юные и загадочные красавицы тоже встречаются. Ждём всех на занятия в бассейне клуба. Поплаваем?

Спустя ровно год детский клуб «Ракета» в С.С.С.Р. на Юго-Западной вновь рад поздравить Сашу с Днём Рождения! Приключенческий квест и бумажная дискотека ждали ребят в этот день. Приглашаем посмотреть, как прошел праздник в этом году! А тот, кто найдёт всех ребят с прошлогоднего праздника на фото, получит скидку 10% на дополнительные услуги детского фитнеса!